10 redenen om vandaag een Pilates workout te doen
Wanneer je erover na hebt gedacht om een Pilates workout te doen, dan is vandaag de beste dag om het te doen.
Waarom zou je een dag overslaan of wachten tot morgen? Vandaag is een prachtige dag om een workout te doen.
Om je doelen te bereiken moet je niet telkens smoesjes verzinnen om een workout over te slaan, vandaag ga je het gewoon doen.
10 redenen om vandaag actie te nemen
Om je nog wat extra motivatie te geven heb ik hieronder 10 redenen waarom je vandaag in actie moet komen.
1. Door vandaag te trainen zal je een stapje dichter bij je doel zijn als je vanavond naar bed gaat.
2. Wanneer je een workout erop hebt zitten voel je je een stuk beter omdat het je geflikt hebt. Iedereen wilt zich goed voelen.
3. De waarheid is dat er morgen of volgende week geen extra tijd is. Iedere dag duurt 24 uur, dus doe het vandaag en maak er tijd voor.
4. Dingen die je vandaag doet hebben grote gevolgen voor je toekomstige gezondheid. 3-4 uur trainen per week kan al een hoop schelen.
5. Het verschil tussen het onmogelijke en het mogelijke ligt in je vastberadenheid. Geloof in jezelf, het is mogelijk om je doel te bereiken, zet vandaag een stap om dichterbij te komen.
6. Wanneer je vandaag een workout doet in plaats van morgen, zal je achteraf geen spijt hebben dat je het niet hebt gedaan. Je voelt je juist goed omdat je weer een stop voorwaarts hebt gemaakt vandaag.
7. Door nu actie te ondernemen voel je je morgen wanneer je wakker wordt jezelf al fitter, gezonder en dichter bij je doelen in plaats van dat je je hetzelfde voelt (oké, soms heb je de dag erna spierpijn, maar dat komt omdat je wat bereikt hebt!)
8. Met een gezonde levensstijl leef je langer, door vandaag een workout te doen heb je hier profijt van.
9. Doe een workout vandaag om te bewijzen dat je het in je hebt om het vol te houden.
10. Waarom zou je geen workout doen vandaag, je wilt toch je doel bereiken?
