Je hoeft niet lenig te zijn voor Pilates
Wanneer je het over Pilates hebt denken mensen vaak dat zij heel erg lenig moeten zijn. Dit is een misverstand.
Het mooie van Pilates is dat iedereen het kan doen, lenig of niet lenig, jong of oud, man of vrouw. Iedereen kan het beoefenen.
Pilates zorgt er juist voor dat je jouw lenigheid kunt verbeteren, wanneer je begint hoef je dus niet lenig te zijn.
Hoe komt het dat mensen denken dat je lenig moet zijn?
Simpel gezegd komt dit door alle bladen en internetwebsites die over Pilates gaan. Er staan vaak afbeeldingen van ingewikkelde poses die uitgevoerd worden door professionals.
Dit schept een verkeerd beeld, kijk maar naar het plaatje wat ik in dit artikel gebruik, het is geen pilates oefening maar je snapt waarschijnlijk wel het punt dat ik maak.
Ook is er een misverstand dat je lenig moet zijn omdat je met Pilates vooral bezig bent met de juiste lichaamshoudingen aannemen. Er zijn ook beginnersoefeningen waarmee je kunt werken totdat je klaar bent om wat zwaardere oefeningen te doen.
Kortom: Iedereen kan op zijn of haar manier beginnen met Pilates. Wanneer je wilt starten kun je direct starten.
Het mooie aan Pilates is dat je in de loop van tijd ook goed jezelf leert kennen.
