Top 10 populairste Pilates workout video’s op Youtube
Youtube wordt elke maand bezocht door 1 miljard unieke bezoekers en deze bezoekers bekijken voor maar liefst 6 miljard uur aan video’s.
Ik vond het hierdoor wel een keer tijd worden om een top 10 te maken van de populairste Pilates workout video’s op Youtube.
vier leuke feitjes over deze top 10:
- Totaal zijn alle video’s bijna 22 miljoen keer bekeken (21861554 op moment van schrijven)
- Alle video’s zijn Pilates oefeningen die je op een mat kunt doen
- Er is 1 Spaanstalige video, de rest van de video’s is in Engels
- Cassey Ho van Blogilates domineert de top 10 met maar liefst 6 video’s
Alle cijfers over het aantal weergaves zijn gebaseerd op het moment van schrijven (23-01-2014).
#10 POP Pilates: Legs and Thighs Workout
Op plek nummer 10 staat de eerste video van Cassey Ho met 1.465.798 weergaven. Deze workout is gericht op je benen en dijbenen en duurt bijna 10 minuten.
#9 POP Pilates: Slimmer inner thighs & runner’s calves
Op plek nummer 9 staat de tweede video van Cassey Ho met 1.517.584 weergaven. In deze video ga iets langer dan 12 minuten aan de gang met de binnenkant van je dijbenen en je kuiten.
#8 Pilates workout routine for toning butt ‘n thighs
Op plek nummer 8 staat een video van Diethealth met Pilates instructrice Paula. De video heeft 1.652.354 weergaven, duurt 6 minuten en is voor de billen en dijbenen.
#7 POP Pilates: Inner thigh insanity
Op plek nummer 7 staat de derde video van Pilates instructrice Cassey Ho met 1.777.625 weergaven. Het is goede workout van 13 minuten die wederom gericht is op de dijbenen.
#6 The best Pilates core workout video
Op plek nummer 6 met staat een Pilates workout video met 1.975.186 weergaven van Diethealth met als Pilates instructrice Paula. In deze workout van 6 minuten ga je je richten op de spieren die ervoor zorgen dat het lichaam in correcte balans staat en de spieren die het wervelkolom ondersteunen.
#5 Abdomen plano rutina de ejercicios abdominals
Dat Spanjaarden en andere Spaanstalige ook fan zijn van Pilates bewijst deze video. Met 2.242.333 weergaven staat deze video workout van Dakidissa op de 5e plek. Indien je geen Spaans verstaat zal je helaas alle uitleg missen. Het gaat in ieder geval om een workout van 19 minuten gericht op je buikspieren.
#4 Pilates: How to get legs to die for
Op plek nummer 4 staat een video van Videojug met 2.650.224 weergaven. Het gaat hier om workout van 6 en een half minuut met 4 verschillende oefeningen om mooie slanke benen te krijgen.
#3 Victoria Secret model ab workout
Op plek nummer 3 staat de vierde video van Cassey Ho in deze top 10. De video heeft 2.653.596 weergaven, duurt 14 minuten lang en is gericht op de buikspieren. Het heet dan wel de Victoria Secret Model ab workout, maar door alleen deze workout te doen krijg je natuurlijk niet direct dezelfde buikspieren als de modellen. Goede voeding en andere trainingen spelen hier ook een grote rol in.
#2 POP Pilates: Intense ab workout
Op plek nummer 2 staat de vijfde video van Cassey Ho met 2.817.728 weergaven. Deze intensieve workout duurt bijna 11 minuten en is gericht op de buikspieren.
#1 POP Pilates: Pilates for beginners – Total body workout
Op plek nummer 1 staat wederom een video van Cassey Ho met maar liefst 3.109.126 weergaven. Het is een Pilates workout van bijna een half uur die speciaal is gemaakt voor beginners. Het is een prima video om mee te starten.