3 basis Pilates oefeningen
Dit is een Nederlandse Pilates trainingsvideo met Erica van Stralen als instructrice. Zij legt in deze video 3 verschillende basis Pilates oefeningen uit.
Het gaat om de oefeningen:
- Pelvic tilt
- Knee folds
- Single leg Strech
Dit is een Nederlandse Pilates trainingsvideo met Erica van Stralen als instructrice. Zij legt in deze video 3 verschillende basis Pilates oefeningen uit.
Het gaat om de oefeningen:
