Pilates workout om je billen in shape te krijgen
Iedereen wilt mooie billen maar dit gaat niet vanzelf, je moet er iets voor doen. In deze Pilates workout krijg je allerlei oefeningen die gericht zijn om aan je bilspieren te werken zodat jij je billen in shape kunt krijgen en houden.
Om de oefeningen te doen in onderstaande video heb je alleen een Pilates mat nodig.