Backless jurk workout
In deze Pilates rug workout kun je jouw spieren goed vormen, zodat je in een mooie backless jurk past of in een ander kledingstuk waar je een stukje van je huid laat zien.
Voor deze workout heb je geen speciale benodigdheden nodig, je hebt zelfs niet eens een Pilates mat nodig, het enige wat je nodig hebt is genoeg beweegruimte.
