Rug Pilates workout video’s

Op deze pagina kun je terecht voor video’s en oefeningen die gericht zijn op je rug. De meeste video’s zijn Engelstalig maar ook al spreek je de taal niet goed, je kunt het eenvoudig volgen omdat alles goed voor wordt gedaan.

Rug workout video’s

• Korte Pilates rug en buik workout met Nederlandse uitleg (4:46, Erica van Stralen)
• Pilates rug workout voor beginners (8:47, Cassey Ho)
• Intensieve Rug workout (13:10, Cassey Ho)
• Pilates mat rug oefeningen (7:29, Juliette Ventura)
• Backless jurk workout (9:37, Cassey Ho)