Leer jezelf gezonde voedingsgewoonten aan
Naast pilates is gezond eten erg belangrijk om goed in shape te blijven en het kan je ook helpen met afvallen. Jesse van der Velde is een voedingscoach en Personal trainer. Met deze achtergrond...
Tags: slider
Doutzen Kroes Sexiest Workout oefeningen
Dit keer even geen Pilates oefeningen. We kijken in dit blogbericht hoe de “VSX Sports Sexiest Workout” eruit ziet met Doutzen Kroes die alle oefeningen voordoet. Het zijn vier verschillende video’s waarin telkens een...
6 Pilates oefeningen voor een platte en strakke buik
wil je een platte en strakke buik hebben, dan zijn dit 6 Pilates oefeningen speciaal voor jou. Volgens de samensteller van deze training, Pilates instructrice Michelle Dozois, traint deze workout al je buikspieren. Rectus...
Hoe trainen de Victoria’s Secret modellen?
Dit heeft misschien niet zoveel met pilates te maken, maar het is misschien wel leuk om te weten hoe de victoria’s Secret angels hun lichaam in perfecte vorm houden. Ze zijn slank (soms misschien...
