Wel of niet naar de sportschool?
Je hoeft niet per se naar een sportschool om Pilates te doen, je kunt dit prima thuis doen.
Als je de sportschool een prettige omgeving vindt om aan Pilates te doen, moet je dit natuurlijk vooral doen.
De vraag die we in dit artikel proberen te beantwoorden is of het handig is om naar een sportschool te gaan of om het thuis (of ergens anders) te doen.
Pilates in de sportschool
Pilates volgen in de sportschool kan erg waardevol zijn. Met pilates is de houding waarmee je de oefeningen doet erg belangrijk. Wanneer je Pilates verkeerd uitvoert kun je hier fysieke klachten aan overhouden. Bij een sportschool of Pilates studio kan de instructeur of instructrice je hierbij begeleiden en krijg je te horen wanneer je iets fout doet. Je kunt vervolgens met begeleiding je houding aanpassen en je weet dan zeker dat je het goed doet.
De juiste motivatie
Naar de sportschool gaan is een hogere drempel dan thuis je oefeningen doen. Je moet bereid zijn om tijd en energie vrij te maken en je hebt doorzettingsvermogen en discipline nodig.
Er liggen talloze sportschool abonnementen stof te happen, mensen nemen een jaarabonnement en stoppen al na drie maanden. Als je alleen maar naar een sportschool wilt gaan omdat je denkt dat een financiële uitgave je motiveert, dan kun je het beter niet doen. Je moet het zelf echt willen.
Thuis trainen
Met thuis trainen krijg je geen begeleiding en moet je alles alleen doen, het kent echter bijna geen drempels. Daarnaast voelen mensen zich thuis altijd meer op hun gemak en je hebt tevens geen reistijd voordat je kunt beginnen.
Thuis trainen is voor de meeste mensen comfortabeler en het kost ook minder tijd. Een uur trainen is een uur trainen, je hoeft niet ook niet heen en weer te reizen.
Wat is het beste?
Dit is per persoon verschillend, je moet voor jezelf uitmaken of je de discipline hebt om naar een sportschool te blijven gaan of dat je liever thuis traint.
Voordat je een abonnement neemt bij de sportschool zou je eerst ook een dagkaart kunnen uitproberen, zo weet je precies wat je kunt verwachten de komende tijd en kun je beslissen of je liever thuis traint of in een sportschool.
Ons advies
Omdat je houding bij Pilates belangrijk is kun je als beginner het best eerst een aantal keer naar de sportschool of Pilates Studio gaan, zodat je erachter komt waar je precies op moet letten. Wat voor soort abonnement hiervoor het best aansluit is afhankelijk per sportschool en Pilates Studio.
Daarna kun je zelf bepalen wat voor jou het beste is, het blijft echter verstandig om zo nu en dan naar een sportschool of Pilates Studio te gaan om zeker te zijn dat je de oefeningen goed blijft uitvoeren.
